我在研究地躺拳这门武术时，发现它又被称为地功拳、八折拳或是地趟拳。它是一种非常出色的中国传统武术，其特点就是多用滚和跌，这些动作的名称就来源于这些技巧。关于地躺拳的来历，有两种说法，一种认为它与醉拳同源，只是选择了醉拳中的摔跌技巧；另一种则认为其源自明代。

《纪效新书·经捷要篇》中提到过一位名叫李半天的人，他的腿部技术非常出色，还有鹰爪王的拿手法，以及千跌张的跌技，这些都是后世广为流传的地躺套路的一部分。其中，“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等招式都涉及到滚和跌。

此外，我还了解到，地躺拳在不同的地区都有不同的流派，比如陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽、湖北以及福建和广东，都有着各自独特的地躺套路。这不仅展示了中国武术之丰富，也反映出了汉族文化遗产的多样性。

在地挡对手攻击时，除了使用打击力也会运用杠杆原理来将敌人击倒，并进行擒拿（控制对方关节）。然而，它更高级别的手法是在敌人发起攻击时突然倒下，让对方措手不及，然后利用这一瞬间转守为攻。这要求身形要柔软，反应迅速且行动敏捷。在实际战斗中，每个细微差别都会决定胜负甚至生死。