地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，是一门优秀的中国武术拳种。它的名称源于其特有的滚跌技法，多用滚而得名。关于地躺拳的来源，有两种说法，一种认为与醉拳同源，只吸取了其中的摔跌法；另一种则将其追溯到明代。

在《纪效新书·经捷要篇》中记载着山东李半天之腿、鹰爪王之拿，以及千跌张之跌等著名技巧，这些都被视为今世有名者。此外，三十三势中的“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处都是有关“滚、跌”法的记载。这表明，古时的地躺套路中就已经包含了这些精妙绝伦的技术。

现在，地躺拳在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽和湖北等省份广泛流传，是汉族文化遗产之一。在实战中，该拳不仅依赖于打击，还主要是运用杠杆原理来击倒敌人，并通过擒拿（控制对方关节）来达到胜利。而其中也有一部分策略，就是当敌人发动攻击时，在对方面前突然倒下，使其惊吓，然后利用其分神转守为攻。要掌握此技，就需要身体柔软且反应迅速，以便在对手出手时迅速反击。

实际上，与敌人的距离和出手时间都是关键因素，一旦失误，即可能导致失败甚至生命危险，因此这门艺术要求极高。