据《侯成鼐拳谱》抄本记载，峨嵋通背心猿家拳谱源流考：唐末宋初，有陈摶，字图南，安徽亳洲真源人，被赐号希夷。陈摶初游太山岭、长松下与安期黄石辈论世法和不死药。他说：“安能出入轮廻间哉？”后弃家业携一石鐺而去。在鹿皮处士的指引下，他在五当山石崖隐居二十餘年，感五气龙君授以睡法拳法。睡法为运转法，练通背心猿二十四式，这些修炼方法至今仍被传承。

这些修炼方法运用十二周天，将之应用于武学实践。这套拳术自宋代末年由武当山移居华山后，被传给白云：五龙飞空先生。在周世宗建朝时，他被赐号白云先生。一日乘驴游华川，大笑说：“天下自此定矣。”后他又将此功传给了司徒玄空道人，并称其为“白猿老人”。

明朝万历十三年间，玄空道人将通背拳传给河南嵩山少林寺慧可法师，从此少林寺有通背之艺。此外，还有鲁云清等多位高手对这套拳术进行了进一步的发展和研究。

中华民国二十七年夏历五月，在故都中，我写下这一段历史，以纪念鲁云清及其贡献。

根据我所收集到的资料，以及亲身经历，我可以断言，这项技术是通过长时间的练习和悟性来掌握的。我曾见过几位高手，他们的手脚灵活无比，每一次挥击都似乎预知着对方的反应。而我自己，也在不断地学习和提高。我相信，只要持之以恒，不断地挑战自己，就能够达到更高层次的理解和掌控。

但愿我的努力能够成为对这个古老技艺的一种致敬，同时也希望能激励更多的人去探索并深入理解这门艺术。