在探索如何克制泰拳的过程中，我们正紧张地等待着苏昱彰先生的到来，他将为我们的读者带来一场精彩绝伦的对话。就在这时，我们想给您展示关于关节、肌肉与发劲之间关系的一个引人入胜的例子。

首先，让我们考虑两种不同的鞭子制作方法。一种是硬邦邦的，另一种则是软绵绵且灵活。尽管给它们施加了相同的力量，但结果却大不相同：第一种鞭子的声音低沉而无力，而第二种则清脆有力。这表明，软硬程度对传递力量至关重要。在螳螂拳中，这个原理同样适用，躯干就像是那根鞭子，其上方代表柔韧性强于刚性的部分，而下方则是刚性的部分。当我们想要将起始点的力量有效地传递至手部时，就必须让躯干和上肢保持柔韧性和弹性，以便在腰部推动下通过每一个关节和肌肉，将力量送达到最终点。

松弛与爆发力的关系

当关节和肌肉放松得恰到好处时，爆发力就会变得更加强大。如果它们过于僵硬或过度紧张，那么四肢就会失去活力。这种“松”不是完全没有任何反作用，而是一种内含劲力的似松非松状态。在运动过程中，我们需要既能轻松地移动，又能在必要时迅速转变为紧张状态，以确保每一次打击都充满了力量。而如果在关键瞬间仍然保持着 松弛状态，那么所有努力都会白费。

刚柔并济

《拳论》指出：“柔似风吹杨柳”，而“刚如铁锤击石”。使用柔的时候，要像杨柳随风摇曳一样自如；使用刚的时候，则应像铁锤敲击石头那样有力。

螳螂拳中的每个动作都是以一种平衡般相辅相成的方式进行，这些动作会随着变化中的力点而改变其刚柔属性。

对于刚与柔，有正确理解它们才能够把握住劲路。如果错误理解，它们就会无法协调工作，从而导致行拳时出现无力的懒惰或笨拙僵硬的情况。

《拳论》还提出了“坚可以克弱，小可制大”的观点，这意味着在搏斗中应根据对方的手法来选择自己的策略。螳螂拳包含八门剛法（八剛）和十二门軟法（十二柔），但若不能理解其中深意，便好像剥去了这门武术的心脏一般。

八門剛法包括了一般猛烈碰撞、直接砸击以及其他各种各样的实打实之手，如摔倒技巧等。

十二門軟法則是利用對手的一切動作來化解他們，並使自己占据优势，无论是用回手还是偷袭，都可以轻易取胜。

从无到有的发展，再从有到强大的进阶，是长期训练所必经之路。