文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种传承：一是由梁赞宗师传下来的佛山咏春拳，另一是古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问传至香港，再由梁挺先生传播到世界各地。而李小龙也曾向叶问学习过这门佛山咏春拳。这门武术包含三套拳法，即小念头、寻桥和标指，还有六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。古劳咏春拳虽无具体的拳套，但其技法、手法与佛山咏春拳相近，以对拆为主，包括了二十多个散手动作和十多个对拆法。

现就咏春拳训练方法及技击心诀探析如下。

在小念头中，我们可以看到简接和顾打合一的技击法，它非常适合中近距离对垒。练习者必须掌握上、中、下三路防守技巧，使之快捷而稳准，不漏洞。此后，一旦防守完毕，就要立即发起进攻，其核心在于“来留去送”。这是一种趁虚而入的灵变打法，李小龙常常采纳这一策略。他将二字“羊马”中的截击步融入擂台搏斗，并结合灵活身形与马步，使得“来留去送”的技巧更加灵活高效。此外，他还创造了截拳道中的防截手法与极手训练。

此外，小念头非常适合体轻的人使用。在远距离搏击中，要想反败为胜并非易事，只能在严密防守中保持进攻距离，然后待对方收势的一瞬迅速反击。李小龙认为，在远距离擂台搏斗中占上风的是防御方，这一点也体现在他的训练之中。在习学者眼里，小念头是本门必修之课，只有把它融入“来留去送”的心诀才能进入更高级别的手段。而梁赞宗师则把这一点贯穿于整个技术体系，让实践者能够先用本门的手法化解对方攻击，然后利用对方回收时发起反击。这是一种主动防守，而非被动挡格，因此又称简接打法。一旦这个技能自然反应，便可转变为顾打合一，即同时进行防御与攻击。当对方直捣正面，我则以左手化解，同时右臂出击，此时若敌人未发力，我便能以劲力将其制服或令其失重，从而使对方败北。这种见招拆招的战术不仅提升了速度和力量，更名为截式战术，这也是理所当然的事情。在千变万化的搏斗中，如没有足够快且具有杀伤力的出脚或出腿，则无法取得优势，这也是为什么这些元素被强调如此重要的一个原因...