在1998年的这一年里，新加坡中华武术体育会迎来了它的第十二个成立纪念。这个组织的前身是由著名的五祖拳宗师干湖昌先生创立的中华国术健身院，而后得益于干湖昌先生之子、行生哲嗣干振兴先生不懈努力，直至1986年获得了新加坡政府的正式注册，并最终取名为今日所见。然而，在那段被称为“十年浩劫”的时间里，许多珍贵文物和文献遭到了损毁，因此当时出版的资料数量极少且质量参差不齐。

为了纪念这一重要历史节点，以及对我亲手整理并补充完善《五祖拳108步连环解法》一书而感激，我决定再次编辑此书，以期通过与其他国家武术界人士交流，加深友谊，同时弘扬中华武术文化，并推动以武术为纽带的人民间外交关系发展。

以下是我重新整理后的《永春白鹤拳师一代宗师潘孝德》的内容，其中包含了关于《五祖拳108步连环解法》的详细信息：

一、黑虎偷心。在面对强敌时，如果无法迅速取得胜利，就需要采取退让战略，让对方追来，然后再进行反击。这就是黑虎偷心的一种运用方式，它要求 practitioner 具有极高的手眼协调能力和机敏性。

二、虾蛄卷须。如果对方使用右手攻击，你可以用右手将其牵制住，同时抓住他的衣领，用中指施压于他的喉咙，这样就能达到控制效果。此外，还可以通过双龙抱珠或画眉上架等技巧进一步发挥作用。

三、虫赖仔入洞。这是一种破解虾蛄卷须技巧。当对方使用这种招式时，你可以用左手按住其右手，再以尽力之力向心部打击。如果他没有准备好接收这样的攻击，那么你马上抽回去，再快速施展猛虎推山，以便趁其措手不及进攻。

四、绞刀剪芙蓉。这种招式用于破坏抓鱼落水的情况。当对方企图用右手抓你的右手时，你应该用左手接住他的右手，然后同时翻转方向，用双臂夹持冲击他的胸膛，此外还可采用画眉上架或金鸡独立等技巧进行配合。

五、双龙出海。在大步迈出之后，可以施展子午马和双掌直出冲击对方胸膛。如果他未能倒下，即刻进攻马冲掌。此即双龙出海之法。而如果他也采取类似行动，则需使用双提日月单独攻击的手势来回应。

六、猛虎推山。跳跃侧身坐马姿势，用两只曲下的直上的双掌冲向对方，如同猛虎推山一般。他若未倒，又可利用小跳变换姿态继续进攻；若他退守则需使用坐马截虎千字；相反，他突现龙藏虎，我则进入双龙抱月状态进行战斗演练。

七、双龙抱月。在踏稳自己的右脚后，我使出了一个与我的脚位相反的移动，揽紧敌人的身体并掷开他们。我这样做的是为了完成一个完整的旋转动作，使自己能够有效地脱离危险局面。但如果敌人采取相同策略，则需变换成凤凰展翅技术来应对，从而转败为胜。

八、高级讲座：饿虎凭栏

被迫受伤在胸前（如被捕捉），我不得已伸出左臂，对准腹部打出去，但又要防止受伤过重，因为这是一个非常危险的情形。

如果敌方轻快地逃走，我必须先确保安全然后才能追赶。

九、高级讲座：金龙戏水

当我感觉到威胁降临，当我的身体处于一种防御性的状态，但是突然感到从背后袭来的力量（比如有人想要摔倒我）。

在这种情况下，要迅速调整体位，将身体平衡恢复过来，比如借助墙壁支持自己站立起来。

十、高级讲座：猛虎伏地

我站在原地，一只脚提起准备扑向前方，而另一只脚仍保持在地面上。我依靠这两条腿形成一种平衡点，以免失去平衡跌倒。

这是一个非常关键的时候，因为任何错误都可能导致严重后果，所以每一步都必须慎重考虑。