文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种传承：一是由梁赞宗师传下来的佛山咏春拳，另一是古劳咏春拳。佛山咏春拳源自叶问，后被梁挺先生带到世界各地，而李小龙也曾向叶问学习过这门武术。佛山咏春拳包括三套拳法，即小念头、寻桥和标指，并包含六点半棍和双刀技巧，以及跌打秘诀。而古劳咏春拳虽然没有固定的套路，但其技法与手法与佛山咏春拳相似，以对拆为主，其二十多个散手动作中含有木人桩和双刀动作，以及十多个对拆法蕴含了跟手灵变技巧。

古劳咏春拳的“来留去送”即小念头第一套技术；“你要上我要下，你要下我要上”则是寻桥技法；而“高接低攀”则代表着标指技法。现将 咏春拳训练方法及技术探讨如下。

在实践中，小念头以简接顾打合一的方式展开，适用于中近距离搏斗，要求练习者掌握上、中、下三路防守技术，以快捷稳准之姿，不漏攻击。此后，是以敌方来势为防守基础，再转为进攻。这背后的秘诀在于趁对方变化之际反击，即心诀“来留去送”。这种灵活应变的打法常见于李小龙的战斗风格。他融入了击剑步骤，使得这个基础的小念头更具威力和灵活性。截至今日，他创立的截拳道同样包含了类似的防守截击手段以及马步训练。

对于身轻体灵的人来说，小念头尤为适宜。在远距离搏斗时，要想逆转局面并非易事，只能依赖严密防守，并保持进攻距离等待对方收势瞬间反击。李小龙认为，在擂台上的远距离战役往往取决于防御的一方这一理。

对于习惯此门武术者而言，小念头训练是本门必修之基石，只有将其融入“来留去送”的心诀中才能进入更高级别的手段，如寻桥标指等。此外，这些观点也提醒我们在战斗时先用内劲化解对方攻击，然后在对方回收时发起进攻，这是一种主动式防御，而非被动挡架。此后，当这些技能自然反应之后，可以演变成顾打合一，即同时进行防御与攻击。这意味着当对方发出右直或左钩，我们可以使用左或右手避开，同时快速还击。如果不能直接破坏敌方组合动作，则容易受到重创，因此速度和力量都是关键。此外，“送出”的力量应该既足以让敌人受伤，也足以使他们失衡或倒地，这正如古劳咎 春说的寸劲和撑劲。当这些元素结合起来，一招一式都可能致胜。在这无数变化莫测的情形中，如果每次出招不够迅速或者力量不足，那么效果就会大打折扣。而且脚步若慢，或杀伤力不足，则无法达到预期效果，从而导致失败。在如此复杂多变的情境里，每一次精准有效的一记或者一步，都能决定胜败命运。这就是为什么人们称其为截击之道，有其深刻意义。在不断交错、千变万化中的搏斗艺术里...