文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种传承，一是梁赞宗师流传下来的佛山咏春拳，另一是古劳流传的咏春拳。佛山咏春拳由叶问带至香港，后由梁挺先生广泛传播。而李小龙亦曾向叶问学习过这门佛山咏春拳。佛山咏春拳分为三套：小念头、寻桥和标指；此外，还有六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。古劳咏春拳虽无定式，但技法与手法与佛山相似，以对拆为主，其散手动作包括了木人桩和双刀，而对拆法包含了跟手灵变技法。

现就咏春拳训练方法及技击心诀探析如下：

首先，小念头属于简接合一的防守技术，适用于中近距离搏斗，要求练习者掌握上、中、下路防守技巧，既快捷又稳准，不漏敌意。此后，即在防守完毕后不收手立即发起进攻。这一技巧之所以有效，是因为在敌来我防（守）之后，我则以攻击对方变化（或动作）的时机进行反击，即“来留去送”的心诀。这是一种趁虚而入的灵活打法，由于以“羊马”练习小念头套路，使得手腕、桥不断伸屈变化，从而自然地培养出坚实的马步和劲力。李小龙将此基础融入他的截拳道中，更创造出了独特的手段，如防截等。

对于身轻体灵的人来说，小念头尤其适宜。在远距离搏击中，如果自己处于弱势，要想转败为胜并非易事，只能通过严密的防御保持进攻距离，在对方收势的一瞬间迅速反击。李小龙认为，在擂台上的远距离搏斗中，“往往是被动防御的一方占据优势”。因此，对于习练者来说，小念头训练是本门不可缺少之基石，只有将其融入到“来留去送”的技术心诀中才能进入更高级别的手法如寻桥标指。

梁赞宗师将小念头贯穿于“来留去送”之中，让练习者明白在战斗时可以先用本门内劲化解对方攻击，然后在对方回收力量时发起反击，这种方式既不是简单挡格，也不是被动应付，而是在主动预判中的简接打法。一旦能够自然反应，便可转换成顾打合一，即同时使用一只手进行防御，一只手进行攻击。在这种情况下，如果对方右直刺面部，我便以左手化解，同时快速发挥右臂迎退他人，此刻若正好抓住他们未完全释放力量之前，就能迅速还击，将其制服。而如果不能直接破坏他们连续操作，则会遭受重创，因此李小龙非常重视出招速度以及力度。“送”出的这一招除了要快捷，还必须具备两股劲：一种使对面受到损伤，一种让对面失衡或倒地，这正符合古劳 咏 春 拳 的 “寸 劲 和 撑 劲”。这样，当这些原则融合成为一个整体，每一次出招都足以令敌人落败。这就是为什么李小龙称这种策略为截击之道，并且充满道理。在千变万化的搏斗战场上，如没有快速且具有杀伤力的出招，或脚步迟缓，没有足够杀伤力，那么很难取得胜利...