形意拳这门武术，以其独特的内功修炼和柔韧有力的招式深受人们喜爱。它源自中国古代，流传至今，分支出众多派别，每一派都有自己的特色和实战价值。那么，我们就来聊聊各个流派哪一个厉害了。

首先是南宗形意拳，这是一种以“静坐”为基础的内功练习法，其追求的是一种超然物外、心无杂念的境界。这类拳法强调的是内力沉淀与外在动作的默契配合，是很多高手选择学习的地方。

北宗形意拳则更加注重于对体魄的锻炼，它要求练者要有坚固如磐石的心肺功能，同时还要有一身如同钢铁般结实的手脚。这类拳法适合那些喜欢打磨自身能力的人士。

再来说说中宗形意拳，这种形式更倾向于平衡性训练，既可以锻炼人的内力，也能增强身体素质。这种方法被认为是最接近古代武林中的真传之道，所以也吸引了一大批武学好手前来学习。

最后，还有一些流派将现代科技与传统技艺相结合，如使用视频教程辅助学习或者通过科学仪器测量内部变化等，这些创新方法让更多人能够更容易地掌握这门艺术。

总而言之，无论是哪一路形意拳，只要你投入足够的心血，就一定能成为一名真正的大师。但如果非得让我选一个，那我还是觉得每个人的体质和兴趣点都不一样，不同的人可能会偏好不同的风格。而且，即使是在同一门派下，每位师傅都有自己独到的教学方式和理解，所以最重要的是找到那位能够带领你走向巅峰的大师。如果只是单纯比较谁厉害，我觉得这是很主观的一件事情，因为每个人对于“厉害”的定义都是不一样的。