我们都熟知，每个人体内有一条从头顶的百会穴直至脚尖的中心线，简称“中线”。咏春拳强调“攻守抢中线”的原因是什么？

首先，“中线”是身体平衡的关键，如果打破这一稳定点，人就会失去平衡；其次，大多数重要部位都位于“中线”，因此有效地攻击对手的心脏区域也是击败敌人的捷径。

当然，因为攻击对手心脏区域容易造成重创，那么在攻击对方时，更要注意保护自己的这条生命之路，这就是咏春拳中的“守中用中”，也是最基础的核心指导原则。若不懂得利用这一原理，便难以达到咏春拳的最高境界。

我们知道，咏春拳是一门高超技巧，它的精髓在于一个字——巧，而“攻守抢中线”正是将这个字发挥到了极致，即便身形瘦小的人，也能凭借准确击打对手心脏区域迅速制服敌人。

当然真正掌握咏春拳技术的人还能在对方企图夺取中心位置时，以我方主动反击，使对方的手臂被挤出中心位置，从而使他们只能采取外围防御，这一招术又称为“里帘必争”，有其科学依据。

从另一个角度来看，如果我方已经严密护住了自己的中心位置，那么对方就无法发动强大的直线攻击，只能通过弧形侧面进攻，这样做不仅增加了距离和时间，同时也降低了效率，我方则可以及时反应并进行有效迎击或防御，同时利用中心位置直接穿透并重创对手。