八法拳的精髓在于运用八种不同的技巧和策略。其套路既包含了明显的攻防意义，又蕴含了丰富的技击内容和有序的战术原则。要想掌握这门拳艺，首先需要定静守虚、胆大心细，以静制动，保持沉着冷静的心态。此外，还需行气集神，劲力充沛，从容对敌，以制胜为本；瞻前顾后，左呼后应；圆通策应，如闪电雷霆般迅速反应。

同时，要学会隐现藏机，定神守一，用声东击西之策出其不意地制胜。步灵手活，身眼敏捷，如同轻灵对敌时一样智谋多变。观察周围七个方向听取八方声音，上下兼顾，使自己先声夺人。

守中用中，不仅要志敏神清，还能随机应变，让招式变得通灵无穷。在动与静之间找到平衡点，即引进落空之法，为己所用，同时也能展现出奇特之处。

以下是其中几式详解：

第一式“停车问路”，当对方以左冲拳攻击腹部，我会以右掌按住对方手臂，然后利用左脚斜上步和右穿掌进行反击，使对方喉结受损。这是一种典型的守中用中的应用。

第二、三式“悬崖勒马”展示了一种护肋反击的手段。当对方攻击我肋部，我会闪开并反抄控制其小腿，再迅速攻击对方胸骨，这是一个很好的内外结合之法。

第四式“闭门推月”则表现出了内劲抖放掷远之法，当对方偷袭我裆部，我会快速回避并使用双推掌将其打飞出去，这样可以有效地保护自己的要害，并且还能造成强大的力量输出。

第五式“拨云见日”通过接手破势，可以顺势破坏对面的攻势。此招主要是利用腰带劲横击肩关节，使得肩关节脱臼，是一种非常高超的手段。

第六式“摘星换斗”展示了一个闪电雷霆之法，当对方虚晃一招，我会快速转移注意力并施展双靠掌，将其打至软骨组织甚至伤及内部器官，是一种极具威力的进攻方式。

第七至第十二式依此类推，每一招都蕴含深刻的道理和实战技巧，它们共同构成了完整而复杂的八法拳系统。(图1-15)