拳术乃数百年前秘传于民间的一大内家拳宗派。其独特的技击理论、精巧细腻的击法，以及完备而博大的体系，皆为内外统一之要。行功走架不尚花俏，讲究技击，演练时丢丢荡荡，以深奥的拳理指导研习，因此有“非读书明理之人不传”之门规。曾被誉为“书生拳”与“丢荡拳”，实乃三丰祖师教外别传之一大内家拳宗派。

自古以来，选择徒弟极其严格，只有德才兼备者才能入门。因此，每代承袭衣钵的人选寥寥无几。在清朝中期，一位名叫林世春的先师将这门艺业传授给了黄县丁子成先生。丁子成先生在1926年创办了“黄县国术研究社”，并担任社长，他培养出了许多优秀的学员，使得这一门艺术得以流传开来。

一、以捶合势，以势合气

"三捶"是所有武术中的基石，它融合了沾、粘、撑、刺、勾、挂、锯和锉八种基本劲力。当一个出手时，可以展现出多重身法，这需要强大的下肢力量和上身稳定性。这一动作要求运用寒鸡步——一种提膝拔步后腿拖进刹车力的步法，并且通过水平移动重心来磨练下肢力量，同时保持上身正直，胸部充实腹部沉稳。

二、高深莫测，如天地之间

"随势而进发于手，勇往直前气当先" 是武者的座右铭。在学习此类技术之前，你必须了解到它如何结合自然界中的元素，如风雨霜雪水火雷电，将它们融入自己的修炼中，这样你的形象才会更加真实你的体能也会更加充满活力。

三、大道至简，大器久远

在每个套路中，每个招式都有不同的表现风格，而每个招式所蕴含的劲力也各异，不同套路下的相同招式可能完全不同。这意味着掌握这种技术并不容易，因为你需要能够灵活应对不同的情况，从根部发挥力量，或从腰部或丹田，或肩膀或仅仅是转动手腕，都可以实现各种变化。此外，有些时候身体会推动手臂，有些时候则是由手臂引导身体，这种精妙的手法很难用语言描述清楚。