基础武功秘籍揭秘拳之要点

拳术乃数百年前秘传于民间的一大内家拳宗派。其独特的技击理论、精巧细腻的击法,以及完备而博大的体系,皆为内外统一之要。行功走架不尚花俏,讲究技击,演练时丢丢荡荡,以深奥的拳理指导研习,因此有“非读书明理之人不传”之门规。曾被誉为“书生拳”与“丢荡拳”,实乃三丰祖师教外别传之一大内家拳宗派。

自古以来,选择徒弟极为严格,只有德才兼备者才能入门。因此,每代承袭衣钵的人选寥寥无几。在清朝中期,一位名叫林世春的先师将这门武学传授给了黄县丁子成先生。丁子成先生在1926年创办了“黄县国术研究社”,并担任社长,他培养出了许多优秀的武学人才,从而使得这门武学逐渐流传开来。

一、以捶合势,以势合气

"三捶"是所有打法的根源,它包括两手同时出拳和收回的手法。这一动作蕴含着多种劲力,如沾、粘、撑、刺等,并且要求稳定的站立和平衡,同时也锻炼下肢力量和上身控制。此招命名为"三捶",即每一步都伴随着三个不同的手部动作。

二、以形为体,以劲为用

根据《拳经》,这一艺术形式应模仿自然界中的各种现象,如风雨霜雪水火雷电,将它们融入到自己的身体中,使其成为运动的一部分。这需要定型化身体姿态并充实它,同时探索发挥真正力量的心理过程。

三、法合阴阳,劲走刚柔

《拳经》指出,“阴阳相生动静相合”,强调在任何时候保持一种既能展现刚猛又能体现柔韧之间的平衡。这是一种通过理解对立概念(如阴阳)相互作用来达到最高境界的心灵状态,就像《易经》所说:“一阴一阳谓之道”。

标签: 武术里最漂亮的拳法武侠招式名字大全集中华武术拳法有哪些古武入门修炼法内家拳入门自学教程

豫ICP备2023009913号-46