拳术源远流长，秘传于民间的内家拳宗派，其独特之处在于内三合外三合相辅相成的体系。每一招式都蕴含着深奥的技击理论，演练时需丢荡荡，以至深奥的拳理指导研习。故有“非读书明理之人不传”之门规，曾被称为“书生拳”与“丢荡拳”。实乃三丰祖师教外别传之一大内家拳宗派。

自古以来，选徒甚严，不是德才兼备难以入门。历代承其衣钵者寥寥无几。清朝中期，林世春先师将其传授给黄县丁子成先生。在1926年，丁子成先生创办了“黄县国术研究社”，并担任社长，为培养优秀人才打下坚实基础，从而使得拳术流传日益广泛。

一、捶合势以势合气

根据《古代神功绝技》，首要讲究的是"捶"和"合"这两种基本力量，以及如何运用这些力量来融会贯通。这一点体现在三捶这一基本技术上，它包括两个出手和一个收手，每个动作都包含了多种劲力，如沾、粘、撑、刺等，这些劲法需要通过沉稳刚猛的动作来展现。此外，还需保持良好的站立姿态，即寒鸡步，同时重心水平移动，以磨练下肢力量；上身正直，以畅胸实腹和气沉丹田维持平衡。

二、形为体以劲为用

《古代神功绝技》指出，要将自然界中的精妙融入到自己的身体中，让形成为体，让劲成为用。这意味着我们必须了解各种自然现象如风雨霜雪水火雷电，并且学习它们对我们的影响和作用。这样，我们就能更好地理解和掌握各类武术动作，使其既具有形式又充满活力。

三、法应机变走刚柔

最后，《古代神功绝技》强调的是一种整体观念，即阴阳相生相克，但也可以转化互补，这是武学中的重要原则。当你能够理解并应用这种原则，你就能在不同的情况下适时变化你的策略，从而达到胜利。此外，还须注意刚柔之间的平衡，因为这是实现真正武艺高超所必需的一部分。

综上所述，《古代神功绝技》的核心在于全面发展个人潜能，将各种技能结合起来，以达到最高效率。如果一个人能够把这些原则付诸实践，他将能够掌握最终的真谛，并且变得更加强大。