螳螂拳是我国古老的武术之一，源自明末清初的江南地区。据传，王郎细察螳螂捕蝉技巧后，创造出了独特的拳法。从明朝到现在，这门拳艺不断发展和丰富，现在已形成多个流派，每个流派都有其独特之处。

其中，一种相对不为人知的螳螂拳就是洪莲螳螂拳。这门拳法由张显华先生创建，他将自身所学的多种武术元素融合在一起，如螳螂、红莲、少林等，并吸收了形意、八卦、太极等精髓，从而创造出了一套完整体系。

洪莲螳螂拳包括理念、套路、三式功夫及实战技巧，它们分别代表着理论基础、动作技术、中级训练以及战斗应用。在实践中，这门武术不断完善，最终形成了自己的风格和规则。它包含三十余种徒手套路二十余种器械套路，以及养生技巧和散手打击方法。

此外，洪莲螳螂还强调特殊的手法如勾取关节劈砸刁横撩封送打，以及运用松沉弹抖发放自如的原则。此外，它要求起于腿发于腰顺于肩达于七锤，同时讲究结构紧凑手法快劲圆周身一体变化无穷。

由于其独特性和实用性，洪莲螳蠣已经在国内外获得广泛认可，并通过一些著名教练传播至澳大利亚等地，他们致力于推广这项中国古典艺术给更多的人了解与学习。