螳螂拳是我国古老的武术之一，源远流长，具有深厚的文化底蕴。据说，在明末清初，由于王郎细察螳螂捕蝉时的技艺精妙，他被启发创出了这门独特的拳法。从那时起，螳螂拳便在不同的历史时期和地域中不断发展，不仅形成了多个流派，还孕育出许多鲜为人知的变种。

洪莲螳螂拳是一种集众大成、自成体系的武术，它以螳螂拳、红莲拳、少林拳为基础，同时融合形意、八卦、太极等多种内功外法，为之增色不少。它包含着理念（理）、套路（拳）、器械练习（械）、基本功夫（功）、实战技巧（术）和养生方法（用）。通过长时间实践，不断完善，洪莲螳螂拳逐渐形成了自己的完整体系。

其独特之处在于丰富的手法套路，如八步、三星式、二路崩打等；器械套路如刀剑棍钩锏等二十余种；以及十二桩内功及罗汉排打功等。此外，它还包括十段锦、三十三式太极架及养生技击散手诸多内容。在动作上讲究勾搓采挂拿关节劈崩刁横砸；粘闪贴靠摔作为主体，以及推撩封送打四优点。

洪莲螳螪是结构紧凑手法明快劲整力圆周身一体变化无穷的一门艺术，其传播遍布苏鲁豫皖湖南四川地区，并走向澳大利亚。而其传播者们，如焦芳玉韩健李刚吴波刘勇王成刚牛玉刚张代才陈琛范冉杜娜黄松华朱成松朱成元陈浩翔，他们对这一门艺术做出了重要贡献。