在静谧的晨曦中，李雷跃出了他的居所，一路走到郊外的一片空地上，这里是他每日练习螳螂拳的地方。天色尚早，空气清新，微风拂过，他身穿一件简单的运动服，在这片广阔无垠的空间中开始了他的修炼。

首先，他进行的是顺劲增力阶段，也就是基本功练习。在这里，他要通过柔和功、运行功和桩步功等多种方法来提高自己的体能和灵活性。这些基础技能对于一个武术家来说至关重要，它们不仅能够增强力量，还能提高技巧，使得招式更加流畅自然。

接着，李雷进入了第二个阶段——习打积功。他开始运用各种手法，如冲、劈、挑、崩等拳法，以及推、穿、抖、削等掌法，以及顶、啄刁等勾肘法。这一系列动作需要精准控制，用力恰到好处，每一种都有其独特之处。

最后，是排靠运气阶段，这是最为关键的一环。在这一步骤中，李雷将所有学到的知识与实践相结合，将招式变成生动有力的攻击与防御。此时，他不再只是单纯重复动作，而是融会贯通，将每一次挥臂或踏脚都转化为有效的战斗策略。

随着时间的推移，李雷逐渐发现自己变得更加敏捷，更具爆发力，同时也更懂得如何在不同的情况下调整自己的招式。这一切都是因为他坚持不懈地练习着螳螂拳中的各项技术，不断提升自我，为即将到来的武林大会做好了充分准备。