螳螂拳是我国古老的武术之一，源远流长，具有深厚的文化底蕴。它以其独特的动作和丰富的手法，被誉为武林中的“艺术之冠”。其中，有一种名为洪莲螳螂拳，它是由张显华先生精心编创而成，以融合了多门武术的精华，为人们所熟知。

洪莲螳螂拳自成体系，其内容既有理又有器械、功夫、技击和养生之术。从徒手套路到器械套路，再到内功修炼和养生术，每一个环节都经过细致的设计与实践证明。其理即拳法理论；拳即各种套路；械即器械练习；功即基本力量与柔韧性训练；术指养生之道；用则包括散手技击以及实际战斗应用。

在实战中，洪莲螳螂拳表现出其独特风格，不仅在徒手打斗中展现出灵活机智，更是在使用武器时展示出威力无穷。在运用上讲究起发顺达四个字，即起于腿部发力于腰部顺至肩头达至臂部，这样的结构紧凑、劲整力圆，让人难以捉摸。

此外，洪莲螳螂拳还注重松沉弹抖，使得每一次挥舞都充满活力。而且，它不仅仅局限于打斗，还包含了对身体健康的关怀，如十段锦、三十三式太极架等修炼方法，使得学习者能够在享受武学乐趣的同时也能保持良好的体魄。

随着时间的推移，洪莲螳螂拳已经传播到了世界各地，如澳大利亚等国家，也吸引了一大批爱好者前来学习。这不仅增强了中国传统文化的地位，也促进了不同民族之间的人文交流与理解。此外，那些精通这门技艺的人们也在不断地将其传承下去，为后人留下宝贵遗产。