白国栋先生谈戳脚翻子：沈阳八一公园偶遇

在沈阳八一公园的一次偶遇中，笔者有幸与今年70岁的白国栋先生进行了深入交流。白国栋先生是当今沈阳戳脚翻子的重要传人，他不仅对拳术有着深厚的造诣，而且对戳脚翻子的历史和文化有着独到的见解。

问：您是年轻时跟随于伯谦大师学习的第一位徒弟，被称为“掌门人”，能否分享一下您的修炼心得？

答：我并不认为自己是“掌门人”这个称呼。我始终坚持的是武术是一种艺术，一种实战技巧，而不是某个帮派或组织的象征。就像水泊梁山里的宋江，他管理着一百多名好汉，但他的功夫如何？最多只能杀掉阎婆惜。

问：您修习戳脚翻子五十多年，那么这门拳法又是什么样的？

答：戳脚翻子实际上是两种不同的拳法简称，它们分别代表了腿部技巧和击打技巧。在于伯谦老师的文章中，他形容过这些技巧：“以腿为主，既名鸳鸯脚，又称弹腿，是谓腿门之大成。”它包含了颠覆、倒插、高低回环、前后倒踢等各种动作，以刚健灵活著称。而对于伺机抵隙、柔中寓刚，这也是其奥秘所在。

关于翻子拳，于老师说过：“它属于重拳类，偏向击打，所以质朴不华，只讲直出直入，以快速胜。”讲究的是疾如风暴，用手法来形容非常恰当，“双拳密如雨，脆快一挂鞭”。

问：您对东北地区戳脚翻子的传承也比较清楚吧？

答：目前，我所在的东北地区主要流传河北、新疆两大流派，其中以河北流派为主。这源起宋代，并盛行清末。太平天国时期太平军林风祥部下的赵灿益被记载为知名先师之一。他隐居后，将其技术留给段氏兄弟及王老梓、王占鳌（铁腿王）。段氏兄弟互相学习，最终形成了一套完整系统。而我所学到的，也正是从这一传统基础上发展而来的。

通过这次交流，我们可以看出白国栋先生并非自视甚高，而是一位真正理解武术本质的人。他将自己的经历和知识与我们分享，让更多人了解到武术不仅仅是一种运动，更是一个历史文化的积淀。