螳螂拳是我国古老的武术之一，源远流长，具有深厚的文化底蕴。它不仅在中国大陆广泛传播，还在海外华人社区中得到了传承和发展。其中，一种被认为是鲜为人知的螳螂拳形式，即洪莲螳螂拳，它融合了多种武术元素，如红莲拳、少林拳、形意、八卦、太极等，从而创造出独特的风格和体系。

洪莲螳螂拳由张显华先生精心编制，他将其基础构建于多个不同流派之上，并且吸收了养生技巧和实战应用，使其成为一个全面的武术系统。该体系包括理念（理论）、套路（技巧）、器械练习（武器操作）、基本功夫（身体力量训练）以及养生与实战技巧。

洪莲螳螂拳包含丰富的手法套路，如八步、二式、三十六手各类打法；器械如刀剑棍钩锏等二十余种；内功修炼如十二桩及罗汉内功等；散手技击如定活一百零八手及奇门点打等。此外，还有十几项养生技术。

此款独具特色，不仅体现了原有蟹爪般灵活机动，更强调劈砸刁横以先，粘闪贴靠摔为主，以达到既柔也刚的完美平衡。在发力上讲究起腰发肩达四字，而运用时则注重松沉弹抖自如。结构紧凑明快，整力周身同步变化无穷，是现代武者们喜爱的一门艺术。

至今，洪莲螳螂拳已经在国内外得到广泛传播，有众多师傅对其进行教授并推广，他们致力于保护并延续这段历史悠久而精妙的武术遗产。