在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的武术高手白国栋先生。通过对话了解到，他是于伯谦大师第一个学生，被誉为当代沈阳戳脚翻子的代表人物。但白国栋先生坚持称自己不是“掌门人”，因为这个词汇源自旧社会帮派和小说世界，对现代武术界不合适。他解释说，戳脚翻子是一种以腿为主的拳法，其特点是技巧多样、变化无穷，是拳打三分、脚打七分的典型代表。而翻子拳则属于重拳类，以快速击打为主要特点。

白国栋先生深入浅出地介绍了戳脚翻子的历史和传承。在他的指导下，这门武术在沈阳等地发展出了独特的小架戳脚风格，并有着自己的继承者和传统。此外，他还提到东北地区还有河北、西北两大流派，以及各家之间的相互学习与交流。

通过这次对话，我们不仅了解了白国栋先生个人成就，还得到了关于戳脚翻子的一些专业知识。这也让我们更加欣赏这位老人的智慧和对传统文化保护的心愿。