在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的白国栋先生，这位武术高手不仅是戳脚翻子拳于伯谦大师的弟子，更被誉为当代沈阳戳脚翻子的“传人”。然而，白先生对此称呼持有保留态度，他解释道：“在我所处的时代和文化背景中，‘掌门人’这个词汇过于正式，不适用于现代武术界。此类称谓源自金庸、梁羽生等小说家创作，并非历史上的真实存在。”
谈及他50多年的练习经验，白国栋先生详细介绍了戳脚翻子的特点。这种拳法是由两部分组成，即戳脚拳和翻子拳，它们各自具有独特之处。戳脚拳以腿部为主，是一种集全身力量于一身的技艺，其动作包括颠翻倒插、高低回环、前后倒踢等，以刚健灵活著称。而翻子拳则偏向重击，以快速直入闻名。
关于沈阳地区的传承情况，白国栋先生表示：东北流派主要来源于河北流派，现在主要分布在沈阳、辽阳、鞍山和长春等地。他还提到，一些著名先贤如赵灿益曾对这门技艺进行整理并将其传授给后人，如段氏兄弟和王老梓，这些人的徒弟们也学会了这两种技术，最终形成了一套完整的系统。
通过与白国栋先生的一番深入交流，我们不仅了解到了他对于武术修炼以及对自己所学技艺深刻理解，更感受到了他的谦逊与对传统文化保护的心怀。在今天，这位年迈的大师仍然致力于推广这一古老而精妙的情形艺术，让更多的人能欣赏到它独有的魅力。
