日前，笔者在沈阳八一公园偶遇了七十高龄的白国栋先生，这位武术大家的形象庄严而不失风范，让人不由自主地对他产生了浓厚的兴趣。于是，我们开始了一场关于戳脚翻子拳与其传承者的深入探讨。

问：白老师，您是于伯谦大师的第一个学生，被誉为当今沈阳戳脚翻子的“首位”，这份荣誉对您来说意味着什么？

答：我虽然被称作于老师的第一代弟子，但我始终坚持的是一种简单、真挚的情感和尊重。我并没有接受过任何形式的“掌门人”之称，因为在我的理解中，这种称呼带有太多旧社会帮派文化的一面。在我看来，真正重要的是武术本身，而非所谓的地位或名号。

问：您修习戳脚翻子五十年，那么这个拳法又是什么样的呢？

答：实际上，戳脚翻子是一种融合了戳脚拳和翻子拳技巧的综合体。它以腿部为主导，以强劲有力的打击作为核心特点，同时也包含快速灵活的手部攻击。这一门功夫追求的是既刚健又灵活，可以在不同的战斗情况下适应变化，不仅如此，它还要求学员在实战中能够伺机而动，无往不利。

关于翻子的部分，我认为它更偏向于重量和力量，它讲究的是直接有效且迅速的手段，用以压倒敌手。而这一切都建立在快速反应能力和精准控制力上的基础之上。

最后，当谈到沈阳地区对于戳脚翻子的传承时，我深知其中蕴含着丰富的人文历史价值。从河北流传来的原创技艺，再经历东北地区独有的演化过程，最终形成了我们今天所见到的特色鲜明、实战性强的小架戳脚。而这一切，都源自于几百年的不断钻研与发展，更是在无数武术爱好者共同努力下成就的一朵璀璨花朵。