在沈阳八一公园，笔者有幸与70岁高龄的白国栋先生交流。他的生命中，有一个重要的篇章是与戳脚翻子拳相关联的。然而，他并不认为自己是“掌门人”，因为这个称呼带有帮派文化，不适用于武术界。

他介绍说，戳脚翻子实际上是简化自戳脚拳和翻子拳两大流派。于伯谦曾撰文详细阐述了这两种技巧，其中戳脚以腿为主，强调腿法之大成；而翻子则偏重击打，以快速胜出。

谈及沈阳地区的传承，白国栋先生指出东北地区主要流传河北、东北和西北三大流派中的东北戳脚翻子。这门功夫源自河北，并在沈阳、辽阳、鞍山、长春等地得到广泛传播。在《戳脚武功简介》一文中，其起源可追溯至宋朝，盛行于清末后期。而现在，这门技艺主要由郝鸣九和杨俊峰所继承，他们分别将其技术传给了杨越（杨景春）以及胡奉山。

胡奉山不仅求得其奥秘，还发展出了灵活紧凑的小架戳脚。至今，这项技艺仍然通过继承者继续发扬光大。而对于24式太极拳口诀表，该如何理解？这一问题，或许需要再次深入探讨才能找到答案。但对白国栋先生来说，无疑是一段值得回味的历史时光，也是一个丰富内涵的生活经历。