在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的武术高手白国栋先生。通过对话了解到，他是于伯谦大师第一个学生，被誉为当代沈阳戳脚翻子的代表人物。但他坚称自己并不认同“掌门人”这个称号，因为这词汇源自旧社会帮派和金庸、梁羽生的小说，不符合武术界的真实面貌。
谈及他50多年的修习经历，白国栋先生解释了戳脚翻子拳法的精髓。它实际上是结合了腿部技巧和拳击技术，以腿部为主导，包括颠翻倒插、高低回环等动作，以及伺机抵隙、无往不踢等奥秘。戳脚被认为是“北腿”的代表，而翻子拳则属于重拳类，以快速直入著称。
关于戳脚翻子的传承，白国栋先生详述了河北、东北和西北三大流派，并提到东北流派主要分布在沈阳、辽阳等地。他还介绍了赵灿益如何将宋时起家的戳脚技艺传给段氏兄弟和王老梓，从而形成了一系列世袭技艺，并最终影响到后来的学员，如郝鸣九和杨越。
此次会晤，让笔者更加深刻理解了武术文化的历史与魅力，也感受到了这些年长之士对于传统技艺的热爱与责任。在他们身上，我们看到了一种非物质文化遗产的活力与延续。
