我在沈阳的八一公园偶遇了70岁的白国栋先生，随即展开了一场对话。

我问：“白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个学生，因此有人称您为当今沈阳戳脚翻子的‘掌门人’，对吧？”

白国栋先生回答说：“在沈阳，我确实是于老师的第一个学生，与老师共享了较长的一段历史，这一点无可争议。但是，自称为‘掌门人’这回事，我并不认同。这个称呼来源于旧社会帮派文化，而不是武术界的标准用语。在金庸、梁羽生等小说家笔下流传开来后，它才被带入文学作品中。不过，现在有些人仍然喜欢使用这个词来表彰我的武功水平，但我始终坚持自己的立场：既非真正意义上的‘掌门人’也非其它任何形式。我和我的老师都从未以此身份行事。”

接着，我询问他50多年来修习戳脚翻子拳的心得体会。

白国栋先生解释说：“实际上，戳脚翻子是一种综合拳法，其名称源自两大部分：戳脚和翻子。于伯谦先生曾撰写过多篇文章介绍这些技艺，他提到：‘戳脚是一种以腿部为主导的武术，又名鸳鸯步，与弹腿并列，是腿法之大全。它包括颠倒插、高低回环、前后倒踢、横斜反闯等多种动作，既有刚健又有灵活性；至于伺机而击、抵隙而进，无论何时何地，都能自由发挥，不受限制。此外，“南拳北腿”中的“北腿”正是指这种打法。’

关于翻子拳，他进一步阐述道：“翻子拳属于重击型拳法，以快速出手著称。这与其他重视力量输出的手法不同，它更注重速度和直线攻击。”

最后，当谈及他对沈阳地区戳脚翻子的了解时，白国栋先生表示：“目前，我们主要有河北、中东北和西北三大流派，其中东北流派起源于河北，并广泛分布在沈阳、辽阳、三个城市及其周边地区。”