在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的武术高手白国栋先生。通过对话了解到，他是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个弟子，被称为“当今沈阳戳脚翻子的‘掌门人’”。然而，白先生表示这种称呼并不符合他本人的认知和态度。他强调自己并非真正的“掌门人”，而是一名武术家，以传承和发展戳脚翻子的技艺为己任。

白国栋先生提到，戳脚翻子实际上是结合了腿部和手部技巧的一种拳法，它以腿部为主，同时也包含了足够的灵活性和力量。在谈论这门拳法时，他引用了古语：“拳打三分脚打七”，表明拳与腿在武术中的重要性，并指出戳脚是代表北方武术中主要技术之一。

关于翻子拳，这位老将军解释说，它属于重击类别，以快速而直接的手法著称。其特点是直线运动，如同急风暴雨般迅速猛烈，因此有人形容它如双拳密集如雨、快捷又有力。

至于戳脚翻子的传承，在东北地区尤其流行，其中包括河北、东北及西北三个主要流派。其中，东北流派源自河北，其核心区域包括沈阳、辽阳、鞍山以及长春等地。在这些地方，许多年轻人都致力于学习并传承这一古老而复杂的技艺。

总之，无论是在理论上的理解还是实践中的应用，都能感受到白国栋先生对于这门艺术深厚的情感与敬畏，以及他作为一名传统武术家的责任心。他不仅仅是一个技术上的高手，更是一个文化遗产的守护者。