宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，体现其独特风格。它的架式低矮、出招迅猛，连环招式凶狠毒辣，展现了不同的武术魅力。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”著称，每个转化速度快；动作顺劲顺势，简捷明快，有强大的杀伤力。在这系列中，“悠荡锤”是其代表性招术。

基本动作：

（1）左脚虚步站立时左手握拳屈臂平放于肩或稍高于肩处，同时右手护住胸前。

（2）左脚抬起外展脚尖向前半步，同时身体转向右侧。

（3）上身不停地转动，上落后成马步姿态，并随之右臂扭转画圆至腰部，然后缓缓提升至原先位置。

要领：稳准的落点、高效搓步、快速扭转和悠起的速度，以及通过腰部发力的集中的力量，使得整体如同鞭子一样灵活而有力。

实用解析：

在对敌时，可将左腿蹬地并上步，将右腿绊住敌人左腿，然后拧腰回身击打。接着，用小臂翻下击打裆部，再抱起敌人左腿进行反击。最后，以迅速的踢击摔倒对方。此招可持续使用，不断追击及变化攻击方式。

此外，还有一种名为“跪膝”的技巧，它融合了踢、打、摔和拿等多种攻击方式，并且能够快速连续进行，这正是宁津八极拳独有的特色之一。这项技术被称为“挨上就不止一次”，展示了其强悍无比的一面。接下来，我们将探讨该技术如何运用。

第一部分：基本动作

丁步站立并准备迎接攻击。

左手勾取而非直攻，从而创造机会。

上体移动结合铲腿收回并弹出同时冲刺，对方难以抵御。

收回铲腿后，上行丁步姿态，同时缠腕顶于肘弯处，为冲出的拳提供支持。

第二部分：实用解析

铲击胫骨，如迎门骨。

回收铲足时提膝制迫近者裆部攻击。

弹出膝盖即刻实施踢战术，如果对方退开则直接采取冲拳策略，如图所示，是一种进攻性的组合动作，可以根据实际情况适当调整和延伸使用此技能使对手陷入混乱状态，最终导致胜利归于己方。