一、师承谱系

我师父尹长松先生，年幼便习家传南拳（洪门），后得湖南武术界十数名高手传授，其中有芷江的左少靖、洪江的刘其武（前河北国术馆武术教官，以擅长北派少林及八极门著称）以及黔阳的聂秀山（抗日大刀队成员，1984年、1986年全国武术观摩会翻子拳金牌得主）。尹师精通少林拳法与械艺，以及擒拿技巧，以小手功夫见长。本文作者刘义军，在38岁那一年拜尹公为师，学习南北少林派拳法与擒拿散手技艺。作为少林派的传人，我希望将这份宝贵文化推广出去，为中华武学增添光彩。

二、翻子拳艺术

这套独特的翻子拳，是由我的老师聂秀山先生亲自教授给我的，而我则是在近二十年的时间里，通过不断地练习和演练，将这些技艺深化和完善。这套翻子拳以其明显的手部动作变化、小脚步灵活转换等特点而著称。它不仅在技术上具有鲜明特色，而且在执行时也充满了节奏感，与其他形式不同的技法相比，它更具独到之处。

三、解析翻子拳动作

并步双插掌

身姿挺直双腿并拢，一边放置两手于身体侧面，一边注视前方。

两臂向下斜向前插入，同时膝盖微屈形成“V”字型，再次用背面斜向下施展。

接着双臂提起，用掌心施展斜向下的动作。

要求保持身体中心平衡，并眼睛紧盯着双臂。

翻握上抱拳礼

紧接之前一步，两臂进行快速反转操作，同时跪坐并拢右手变成封闭式握持状，小指内扣，大拇指外张，上抱至耳旁区域完成打招呼式礼节姿势。

并步架护式

继而两个封闭式握持状移至胸前对立位置，小指内扣，大拇指外张，将右侧的小尺寸部分遮挡住，对照左侧的小尺寸部分形成防御态势，并持续注视眼前的目标物体。

并步双剑刺出

5-11...