杨式太极拳，源远流长的武术艺术流派，其历史可追溯至第一代宗师杨禄禅及其子孙辈。他们不仅继承了陈式太极拳的精髓，而且在其基础上进行了创新，创造出了一套独特的技击与攻防体系。这种体系以缓慢柔和、均匀姿势为特点，同时保持了内涵深厚和形象优美。

这一套拳法不仅能够强身健体，还具有治疗疾病和延年益寿的效果，它融合了武术、保健和疗病三者，使之相互补充，共同促进身体健康。练习时，无论是初学者还是高手，都能感受到舒适而轻松愉悦，这正是杨式太极拳独有的魅力所在。

国家体育总局早已认识到了这门艺术的价值，因此推出了简化版的“24式”、“88式”，并且为今后国内外太极拳运动发展编排了四种套路。此外，《太极拳术十要》、《太極拳之練習談》等著作，也被视为指导杨氏太極拳健康发展不可或缺的指南。

随着时间的推移，杨式太極拳已经遍布全球，每年都有越来越多的人加入其中，他们渴望通过学习这门古老而又现代化的事业，以慢性病患者受益，为人类健康长寿做出贡献。这一传统正在不断地演变，并将继续成为人们日常生活中不可或缺的一部分。