杨式太极拳，源远流长的武术艺术流派，其历史可追溯至第一代宗师杨禄禅及其子孙辈。三代人以致力于为人类带来福祉、结合社会发展需求为己任，不断从陈式太极拳中汲取精华，经过不懈探索和创新，最终形成了一套独具特色的练习体系。

这门太极拳在保持武术本质的基础上，不仅保留了技击与攻防的要素，还巧妙地融合了缓慢柔和、姿势优美等特点。它以纯朴、新颖、别致著称，在中国武学领域发挥着巨大的影响，为人们强身健体、治疗疾病乃至延年益寿提供了宝贵的资源，同时陶冶情操，促进心灵上的净化。

杨式太极拳构思深邃，编排严谨，有着明显的科学性，使得其在锻炼身体、康复疾病以及疗愈心灵方面具有不可替代的地位。无论是初学者还是老手，这门太极都能让人感受到舒适与轻松，无需过度疲劳即可获得满意的锻炼效果。

国家体育总局早已将杨澄甫所创拳架中的精髓融入“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并推广至广大群众。此外，对于当前国内外太极运动发展趋势，该院还特别编制了四家名家的竞赛套路，以保证未来国内外比赛健康有序地进行。

通过《十要》、《练习谈》等经典著作，我们可以更深刻地理解和掌握这一传统艺术。在今天，这门古老而又现代化的运动正在全球范围内迅速普及，让越来越多的人享受到其独有的魅力和益处。愿我们的努力能够使更多人受益，并为全人类带去健康与幸福！