杨式太极拳，源远流长的武术艺术流派，其历史可追溯至第一代宗师杨禄禅及其子孙辈。他们不仅继承了陈式太极拳的精髓，还融合了社会发展的需求，创造出一套独特而优美的动作体系。这门武术以其缓慢、柔和、内涵丰富、形象美观著称，同时具有一定的科学性，使之成为强身健体、治疗疾病、延年益寿等多方面都有着不可替代作用。

杨式太极拳在构思上细腻入微，在编排上合理严整，有着全面完整的结构。它巧妙地将武术与保健相结合，将疗病与锻炼相融合，不仅消除了原有的矛盾，而且实现了相互促进。尤其是在处理一般动作与高难度动作之间的平衡，以及在缓和与紧张之间进行安排时，都显得恰到好处，使练习者能够自始至终甚至连续练习几次都能感受到舒适和轻松愉悦。

此外，杨式太极拳适应面广泛，既适用于男女老少，也满足不同年龄层次的人群锻炼需求，它是中华民族宝贵文化遗产的一部分，为中华武术增添了一抹独特色彩。在国家体委推广“24式简化太极拳”、“88式太极拳”后，它深受民众喜爱，并且国家体委武术研究院还特别汇编了四个不同的套路，以满足国内外对太极拳发展所需。此外，《太極拳術十要》、《練習談》等书籍至今仍然是指导杨氏家传技艺健康发展必遵准则。

随着时间的推移，杨氏家族这门传统技艺被越来越多的人接受，如今遍布全球，每年的参与人数持续增长，无疑展现出一个积极向上的发展趋势。愿这一古老而又现代化的大舞台继续为人们带去健康快乐！