我认为南派太极拳的特点在于它的套路简洁而精巧，每个动作都紧密相连，练习起来既柔和又活泼，宛如流水般自然。其内涵中的刚强与柔软、快慢之分得到了完美的结合，有时缓缓如行云飘过，而有时迅疾如闪电一般。我注意到许多动作都是通过腰部的转动、肩臂的抖动以及丹田地区的力量集中来完成。

这种古朴无华但内含深意的技法不仅体现了刚柔并济，也融合了缓急相兼以及松脆迅猛等特点。在运用中，我们会使用乘势借力、反筋背骨以及打中拿下或跌倒对方这些高超技巧，这些技巧之间既可以协同作用也能独立发挥。

南派太极拳具有一些独特之处，如它展现出的“太极腰”、“八卦步”以及形意劲这三大特色。这门拳艺适合快速演练也适合慢慢品味；既可以单独练习也可以与其他技术结合进行套路演练，对不同水平的人来说都非常友好。