杨式太极拳，源远流长的武术艺术流派，其历史可追溯至第一代宗师杨禄禅及其子孙辈。三代人以仁爱为本，以对社会发展的需要为导向，不断苦心钻研，从陈式太极拳老架中汲取精华，创造出了一套独特的练习方法。这种练习既保留了技击与攻防的内容，又融入了缓慢柔和、姿势优美、劲力内涵等特点，使之在中国武术领域独树一帜。

其构思细腻，编排合理，结构严谨，每一个动作都有其科学性，有助于消除武术、保健、疗病之间矛盾，同时促进相互作用，使演练者在练习过程中感受到舒适和愉悦，无论是年轻人还是老年人，都能从中受益匪浅。

国家体委早已认识到这门拳法的价值，在1956年和1959年前后，将其简化成“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并推广至全国。此外，为满足国内外发展需求，还特别汇编了四式太极拳竞赛套路（杨、陈、吴、孙），这些动作均要求遵循传统练法，以指导今后的国内外太极运动发展。

杨公澄甫所著《太极拳术十要》、《太極練習談》，至今仍是指导杨氏太極練習健康發展不可或缺的一般原则。隨著時間的推移，楊氏 太極傳承者們不斷努力將這門藝術傳播開來，如今遍及海內外，不僅培養出了大量實踐者，更為世界各地的人们帶來了健康與福祉。在未來，我們期待這門古老而又現代化的運動繼續為更多人帶來長壽與幸福！