在这个社会中，梅山拳术套路的猛虎下山拳自学教学视频图解成为了许多人追求武功自学的重要资源。梅山拳术套路以其简洁实用的徒手技击招式为基础，模拟了攻守进退的技击规律，将各种动作组合而成一套练习形式。这些动作要求“身如古树桩如山，手是刀枪脚是马”，每一个动作都需要五趾抓地、落地生根，身体随步转、拳随腰发，以达到全身协调一致。

梅山拳属于南派拳术，以多种手法少腿法著称，它注重桩马和劲力，每个动作从起点到止点要一气呵成，全体内外节节相连。这门拳术历史悠久，有86路不同的套路，每个套路都是以一个或几个技击招式为主体，加上基本技法形成不同的内容和特色，使得练习者可以通过演练提升自己的技术和身体素质。

猛虎下山是梅山中最具代表性的架拳术之一，以其刚烈的姿势，如同猛虎下山得名。尽管它只有一合两段，但内容丰富，有多种步型和手法，是非常适合于表演与竞赛的一种训练方式。

以下是一些具体的动作名称及其图解：

(1) 起势 — 梅王出阵

预备势：挺胸收腹，双手自然垂直。

叉腰：左转45度，上提双手至腰侧。

上步铲腿：右脚向前上步，左脚屈膝提起踩踢。

并步抱拳：右脚退后摆，与左脚靠拢，上体右转抱于胸前。

(2) 第一段 — 牵牛下水

牵牛下水：右腿屈膝微蹲，同时左脚底部推撞。

铁锁横江：左臂伸展横扫，同时右臂弯曲护住头顶。

坐地三拳：

金蝉脱壳（高举）

金刀剖瓜（低打）

南蛇吐信（旋转）

...

(3) 收势 — 并步收势

并行收足，对立平衡站立。