总论：胡遗生

夫至弱之人，先天不足，当以后天之养为补。养其精神，则气血充盈，虽弱可强。古语云：“精、神乃生之本；不敝则长春。”吾技所依，本此理也。学者若能遵循此法，不致损身。

修弱为强之道已明，再探字门拳艺十八字秘笈，其重在筋劲功夫。如果筋力不足，则势必软弱无力；而筋劲健全，则伸缩自如。此功夫既备，还需识别虚实之道，即动则虚静则实，劳则虚逸则实，偏则虚正则实。知彼有力用智，无力用勇，以内刚外柔的身体应对敌人的刚猛，这便是知其虚实的艺术了。

了解了这一点，再来看看每个字的手法和技巧，每次练习都要明确其理始得益。在其中：

残字者，用紧直的手法探寻对方的空隙，然后推出去，使无一能逃脱，此即推字的意境。

授字者，是演示我方手法，让手脚灵活如猿猴，一旦失误，可通过这个方法挽回。

夺字者，是夺取对方力量，为我方使用。

牵字者，当对方强大而自己较弱时，便会感到难以取胜，所以立即牵引对方，使其无法稳定，为我方提供伸缩空间。

捺字者，我方掌握沉稳力量，不离不弃，使对方难以改变，为我方提供舒展空间。

逼字者，对抗彼此力量强大的一分之一，并使它变得虚幻，为我方创造后续机会。

圈吸是顺势运作，在合适时刻施加一点力量进行攻防操作。

贴指的是轻柔，它一出手就轻柔，与意随着流转，但隐藏着紧急且迅速的手感。

撺指的是掇起，它针对上半部分勇猛，但本身难以接近，这时候妙不可言地避开与斗争，将速度发挥出来克制他人，

圈指顺畅，与吸合并运用成一种流畅连贯的攻击方式，

插指坚固，以我的真性质去面对他的真性质，

抛指掷出，如同惊吓让对方慌乱，从中获得静心与悠闲状态，

托指助手，有助于其他招式配合，

擦指紧密，在任何地方打击，最终达到推举目的，

撒指阻挡周围熟练地形成抵御敌人的猛烈进攻，用疾快隐含的推举方式相互配合快速突破障碍。

在吞吐之间，更需要精通，这项技能广泛且深奥，只有熟练掌握才能让对手摸不到准确位置，从而成为更大的威胁。如果说镖手是所有招式中的核心变化无穷多，而笔不能详尽记录，那么学习者的任务就是细致传承。但对于未来能够掌握这门技术的人来说，要记住切勿传给那些只懂蛮力的武术高手，他们不配拥有这门艺术。

出手珍诀：胡遗生

软招自然随意去除，但要注意保持直劲曲线。这叫做吐出，只是在遇到抵抗时才发出。而救援虽然急迫，却必须追随他们上部的勇猛行为，然后才能变换策略，切记控制好他们发动攻击之前的手段和姿态，全凭小掌上的一个点位作为基准进行操作。不管他们多么霸道，也可以像韩信一样设下计谋。当捺招出现，就要贴近不要离开身体，同时谨慎防止松懈，以免失误发生。此逼招一开始就封闭，让他们无法前进。一旦熟悉这些招式，就能有效地实施逼迫效果。

最后讲述十八个基本原理：

这套拳术并不依赖于粗暴力量，即使文人或体衰的人也能学习它；

最终归结于十八个基本势向，上、中、下三方面，以及左右两边均可自由移动；

站立或走路，都不可过度使用力气，让步靠子午线，上弯前直；

每个十八个基本 招式各自选择适宜行动，残留、援助、夺取、牵引等各种情形；

抛出托持、擦及撒散，每一步皆随机应变，无需过度努力；

逼迫与擦拂同时应用，以柔克刚，以疾克迟，无论敌人如何变化，我却保持宁静；

当触及胸口即刻提醒不要犹豫，任由他千变万化，我心归一致；

当他来势凶猛，我们采用圈套和插入战术，不与斗争直接碰触，更奇特的是贴身跌倒情况下的处理办法；

以柔性的方式克服剛強與迅速擊敗緩慢，用他們疲惫時趁机反击，从容应付一切变化，让自己的步伐更加自然顺畅，无需更多压力，只须勤练就会发现更多益处。

其中蕴含着丰富玄妙，最终实现超凡脱俗的大师水准。