总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，必不至身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺 之中，所重者筋劲 之功也。若筋不拔则弛放痿拿，筋劲合健则伸缩不滞。筋劲 之功既备，当识虚实 之道，要之，动则虚，一静则实；劳则虚，一逸则实；偏则虚，一正 则实。

知彼有力用力，无力用智，以吾内 实紧动 之躯、敌其刚猛 之来势，此知其虚实 之艺也。一旦掌握了这十八个基本技巧，就能运用它们在各种战斗场景下灵活应对，从而达到无懈可击的境界。

其中：

残字者，以吾手紧直探寻对方空隙，用以接上推字，使招式连贯无缝。

授字者，为演示我方手法的活跃和机敏，如猿猴般迅捷，而当我方失去控制时，可以通过这一套手法进行救援。

夺字者，是夺取对方力量并将它转化为我方使用的优势。

牵 字者，将自身较弱的一面与对方较强的一面相互牵引，使对方难以稳定，从而创造出适合我们伸缩的手段。

捺 字者，我方需练就沉稳且坚固的手感，让我的每一次捺击都让对手感到难以抵抗，从而展开舒展的攻击序列。

逼 字者，是逼迫对手展示他们最强悍的一面，并占据半步领先地位，这样一来，对方就会变得更加脆弱，为我们的后续攻势提供机会。

圈吸 者，即利用顺势一点制定的技能，让进攻变得自然流畅而有效果。

贴 者意味着软柔出手，让自己的招式随意流转，但却蕴含着快速而准确的攻击意图。

9-18 按照以上方法，每一种技巧都要根据具体情况灵活运用，最终达到完美无瑕的状态。

十八字理诀胡遗生

此拳精奇，不需过度猛烈，只需文人或普通士兵皆可学习；

终究在于理解这些十八个基本姿态如何协调配合，上、中、下三路左右进退；

举起双臂站立时绝不能使出过大的力量，而步伐应当由子午线决定，上行曲折下行直线；

每一个姿态中的“十八”各自选择最佳表现形式，无论是残余推挽、援助夺取、牵引捺压还是逼迫吸引，

抛洒托撒等招式随心所欲地变化，其中逼迫擦拭随着软硬变化借助对方力量，

到达胸前时不要犹豫及延迟，全速推进让一切按计划进行，

任凭他千变万化但我心始终保持一致性；

如果他来得凶猛，我便采取圈插他的策略，如果他拒斗更添奇妙，

以柔克刚，以疾克慢，同时让我获得休息，他劳累，我得益，

不断向前一步何须多余努力，只要勤练熟记，便能护住自己多多益善，

其中隐藏玄妙潇洒脱离常规...

出手珍诀胡遗生

软者的秘密，在于轻松自然地发出招式，不仅仅局限于外表上的柔和，更是一种内在的情趣和曲线美。在吐出的瞬间，它必须具备一种释放出去的感觉，而不是简单散漫不可控。

救援时，则需要急速介入，与上部勇猛形成鲜明对比，只有这样才能转化为有效支持。我必须警觉防止失误，因为任何小错误都会导致全面的失败，所以必须集中注意力在点穴这一关键点上实现统一思想和小掌单指上的高效操作能力。

牵引的时候，要顺应自然规律，将目标定向子午线方向，加倍练习熟悉，这样的技术即使面对霸王级别的大力，也能够找到韩信般的小计谋进行回击。

捺下的关键是在交战中切勿离开身体范围，以免出现失误。这要求高度专注，因为这是区分胜负的一个重要因素。如果能够正确处理这个问题，那么逼迫出的效果就会非常显著。

吸收的是一种吞噬然后再吐出来的情形，这是一种借助主导权力的分割方式，其核心在于自身的手感松弛作为主要原则，以及审慎理解八个基本原理中的奥义，这样可以大幅增加技巧和艺术水平。而如果没有完整理解这些循环中的每一个细节，就会感到行动受到限制的情况发生了困扰...