我曾听闻太极拳有多种流派，陈式、杨式、孙式、吴式及武当、赵堡等。河北永年的杨露禅从师于陈家沟的陈长兴，并与其子杨健侯和孙杨澄甫共同发展了“杨式太极拳”。清末时期，武禹襄在学习了杨露禅的太极拳后，又从陈清平处学得赵堡架，经过改进创造出了“武式太极拳”。而河北完县人孙禄堂则融合了八卦掌和形意拳的精华，创立了“孙式太极拳”。
这些流派中，最著名的是原初的太极拳，它源自轩辕黄帝，并据说是他根据蛇与喜鹊相斗的形态而创造。道教中的老祖宗也传下了一些相关记录，其中提到黄帝在山前见到了这场战斗，便留下了这一套打法。
另一种类型是武当太极，这一门由张三丰创建，他将内家拳法进行整理并使之更为纯净。它以柔克刚和静制动为核心，以螺旋缠丝为特点，还包含九宫八卦等内容。
除了这些，还有陈氏 太极，这一门分成老架和新架两种，其中老架又称十三势，是由清初的 陈王廷所编排。这两套动作既快速又强劲，其速度强度不同，同时身法运动量难度也不尽相同。
南冷架也是一个重要分支，由嫡传大师秦毅风修正，使其更加适应实战需求，而不失古风韵味。此外还有温县南冷架，以及各个家族之间相互影响形成的其他流派，如阳春气候下的练习过程通常被划分为三个阶段：首先练形，然后练气，再最后练神。
每个家族都有自己独特的声音，比如金庸先生笔下的《射雕英雄传》中描述过的一段话：“细细品味，那里有一股奇异之力，从丹田内转，不但可以调养身体，更可增强精神。”这样的哲学思想深深植根于中国文化之中，每一次挥臂都蕴含着对生命本质理解的一部分。
通过历史演变，我们可以看到如何一些人物通过不断地探索和创新，将这些古老技艺带入现代社会。而我们今天仍然能够感受到那些远古时代智者们的心血来潮，他们希望通过这种方式来提升自己的身体状态，也就是他们对于生命本质的一个追求。在这个过程中，无论是在江湖上还是在日常生活中，我们都能找到那份静谧而坚定的力量，让我们的步伐变得轻盈，让我们的呼吸变得自然，让我们的心灵得到宁静。
