总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足，当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，不致身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺中所重者筋劲之一也。如果筋不拔则弛放痿拿，而筋劲合健则伸缩不滞。筋劲功既备，当识虚实法要，其中动则虚，静则实；劳则虚，逸则实；偏则虚，正则实。此知彼有力用力，无力用智，以吾内实紧动而躯敌其刚猛来势，此知其虚实之一也。

其中：

残字者，以吾手紧直探其虚实接以推字相连其中隐紧推无有一去，此真推意也。

授字者乃演吾手法活效猿猴捷倘吾手失落即用此手法救。

夺字者乃夺彼来力为吾手用。

牵字者彼强我弱恐难取胜手交即牵使彼立止不定为吾伸缩。

捺字者乃我头练就沉劲沉按不离使彼难变为我舒展。

逼字者逼彼身强力大占彼半步使其实变空为空，为我后势。

圈吸皆明进自顺势一点工贴软出软随意去亦有我的紧疾意撺掇勇猛本上部难取妙与斗转克去速圈顺与吸运托帮佐诸子插坚以我的确去他确抛惊慌张得静逸擦紧在何处滞在何处即在何处用紧近推吞吐更须熟练功浩大使莫测方得撒周身练熟取力猛疾撒隐推相连运出速镖主变化无穷笔难尽述学另细传但后世能勿传于比匪是至要...

出手珍诀胡遗生

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