蛇鹤太极拳，源远流传自明朝洪武年间，其悠久的历史使得这门稀有的拳种在经历了沧桑后依然能够继续被传承。蛇鹤太极拳以其独特的风格著称，动作如同狸猫般灵巧，以抽丝之法展现出一种既软又硬、刚柔并济的状态。它不仅在力学上体现了内家拳的精髓，而且在身形和变化上则有外家拳的特色。

蛇鹤太极拳中的技术含义体现在以下几个方面：首先，它从脚、腿、胯、腰等部位发挥扭力，就像一条活生生的蛇一样缠住对方，使其难以挣脱；其次，是弹簧力的运用，当施展出攻击时，就像弹簧一样迅速释放出力量，这种连续冲击性的力量具有无穷威力；再者是杠杆力的运用，即通过小力来克服大力，从而达到弱胜强；最后，还有一种爆发力的技巧，即行气要气到力到，全身放松，然后瞬间激发巨大的力量。

蛇鹤太极拳是一种结合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功的高级武术，它要求练习者将三者的合一作为达到本门艺术精髓的一步。在这个过程中，每一个细微动作都蕴含着深厚的心理素养和肉身修为，只有真正把握住这一点，才能真正掌握这门古老而神秘的武术。