武功秘籍大全招式·梅山拳术套路图解

梅山拳术套路，乃以徒手技击为根本，以模拟攻守进退之规律而成之整套练习形式。其动作简洁实用，风格古朴无华，结构紧凑短小精悍。重桩法、手法相辅相成，在开步出拳时，五趾抓地落生根身随步转拳随腰发，要“手到眼到身到步到心到意到气到力到”，全身上下内外节节相连形成一个整体，一气呵成浑然一体。

梅山拳属南派拳术，多手法少腿法注重桩马强调劲力，有桩稳势烈发劲刚猛，以声助力的特点。在行拳时强调运气鼓劲肌肉时张时驰，全身体刚劲足，使整个拳势呈刚劵猛烈之势，同时根据拳势变化发出不同的呼喝声助威势助劲力。

历史悠久的梅山拳术发展至今，其拳术套路共有86路，每个套路以一个或几个技击招式为主体辅以基本技法，从而形成各种不同内容不同时尚特色，使练习者通过各种套路演练达到掌握技击动作增加身体素质效果。

猛虎下山是梅山中架中代表套路，以其雄壮如猛虎下山得名，虽只有一合两段但内容丰富招式完整，有弓马丁仆等步型及冲锋盖锋贯锋撩扫勾挂穿砍切等手法与顶肘弹踢等技巧比较适合于表演竞赛展示。

一、动作名称

起势

梅王出阵：预备姿态站立挺胸收腹双手自然低垂目视前方。

开门迎客：从预备姿态左转45度双手叉腰挺胸收腹目视方向。

金刚捣锤：右脚上步铲腿屈膝提脚尖向右外展左脚蹬地。

坐马扬刀：并步抱大字形坐姿双臂环抱胸前掌心覆盖于怀间。

第一段：

牵牛下水：上半身旋转头部仰望天空伸臂引领道具（如木棍）仿佛牵引牛入水。

铁锁横江：跪坐在地上双臂伸直置于地面侧边似拖拉铁锁过江峡湾。

坐地三拳：三次快速挥打空气每次挥舞后回归坐位准备第三次挥打...

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