陈希夷，字图南，以强身健体、延年益寿著称，其创造的八法拳融合了六合之术，被后人誉为武学中的至宝。据说，陈希夷在隐居华山时，不仅博览群书，还深研经史，最终创立了这套拳技。随着时间的推移，这门拳艺逐渐流传开来，吸引了一批又一批武林高手。

李东风是继承陈希夷衣钵的人之一，他将八法拳传授给关杰、刘钧声等人。此外，宋元通也精心学习此技，并有园融、刘崐、李梨等弟子。随后的潘致和也得到了此秘籍，并将其传人杨景群、达远等。在清朝光绪年间，这门拳术被直隶昌平黄花镇人陈光第进一步发扬光大，他从李东风再传人的达远和李静然处学得此技，又从李蝉道人那里学习心意神功，使其更添几分神秘色彩。

杨景群根据八法拳变化而产生的一种导气医病方法，被称作“先天十二势”。他的一些弟子，如杜发魁和阎国兴，也对这门艺术进行了深入研究。在辽宁铁城岭出生的吴翼翠则师从阎国兴开始练习八法，并后又师从陈光第，将心意八法作为自己的专长。

尽管如此，由于内家拳术以英豪无私惠贤者不传为宗旨，因此这一千余年的历史中，只有极少数人才能够接触到这门珍贵的武艺。而直至吴翼翠先生公开传授之后，才使得这项文化遗产得以广泛流传至全国各地。

今天，我们仍能看到梁子鹏和陳亦人的作品，他们都是由吴翼翠先生所直接或间接指导的学生。粤港地区也有他们自己的版本，其中梁子鹏曾在广州教授过这一技术，而他的学生如曾根、欧荣具以及潘炎流都对这一艺术做出了贡献。此外还有来自广西的周树生等人，也是通过梁子的介绍而了解并掌握了这种内家拳术。

释义

八法拳是一种内家武术，它凭借的是心意与身体之间完美结合的心理状态。这意味着动作并不仅仅依赖于身体力量，更重要的是要通过心意来引导动作，使之更加自然且有效。这就是为什么人们还会把它称为“心意八法拳”的原因。

具体来说：

体合于心：即躯体必须完全服从于大脑（心）的指挥。

心合予意：大脑产生的念头必须与意识保持一致。

意合于气：意识控制下的思想必须影响到呼吸，以及血液循环。

气合于神：精神活动需要伴随着良好的血液循环和呼吸，以维持持续性。

神合于动：只有当精神振奋时，才能有效地控制身体运动。

动合于空；在运动中保持精神集中，让身体动作连续不断，就像是处在一种虚无状态中一样，即既非静止亦非移动，但却能够自由运用力度与速度，从而达到真正的一举多收效果。

这些原则构成了 八法 的核心内容，其中最关键的是行气集神，即通过调整呼吸来调节情绪，同时使之成为驱使全身力量源泉的大本营。一旦能实现这样的事情，那么所有行动都会变得顺畅自然，无论是快速还是缓慢，都不会感到疲惫或失去方向感。而这样的状态，则可以让我们在任何情况下都表现出威猛且稳定，从容不迫的情况。