练形意拳是否能保证长寿？练形意拳是否能保证短命？关于这两种说法，智者与能者应有所鉴。形意拳乃内家拳之代表，是中国传统武术的精华，与中华文化紧密相连，体现了中国哲学的深邃智慧。

然而，在实际操作中，很多人将形意拳仅仅视为打击技巧，而忽视其旨在锻炼“精气神”的本质。他们在练功时未能恰当地掌握精气神，使其无法发挥最佳效用，从而可能导致早逝。

其实，真正的形意拳是通过修炼来改变个人的气质，将威武转化为文雅，将虚弱转化为强壮，将短命转化为长寿。这是一条不容易走到的道路，因此对此道不感兴趣的人最好不要轻易尝试。

需要注意的是，不是所有流传下来的形意拳都是正宗，有着极高难度和复杂程度。一百位徒弟，只有那么一两个能够真正继承师承。而那些外界传授的只是表面的形式，不但耗损体力，而且往往会导致健康问题，最终也注定了短命。

相反，那些真正理解并实践内家的徒弟，他们懂得如何平衡补养和消耗，让身体处于一种持续添油续命、经络畅通、脏腑强健的状态。在丹田中积蓄力量，每一步都充满活力，以阳气不断提升自身修为，即使想要早夭，也变得困难；即使想生病，也感到忧虑。这种生活方式，其实就是一个既可以进行搏斗又可以养生的大艺术，一招一式蕴含深奥之处，就像横看成岭侧成峰，远近高低各异一样。

因此，对于那些只看到表面却没有深入理解的人来说，要小心行事，因为你不知道自己正在踏上什么样的路。但对于那些能够悟透其中奥义的人来说，无论是在打击还是在养生的方面，都能够达到非常出色的水平，并且能够以此获得更多朋友，使人缘大增。而对于那些不能正确掌握这一门艺的人，则可能会陷入争斗和暴躁之中，看待一切都带有一丝恶劣眼光，这就是为什么有人认为练习形意拳会引起魔性的原因：因为他们缺乏足够的理解和学习时间，所以只能停留在皮毛层次上，而不是深入到其中蕴含的真谛。

总结起来，如果你的目的是为了得到一些简单粗暴的手段，那么无疑你只是吃掉榴莲皮，没有品尝到它美味的一瞬间。如果你想真正了解并掌握这个古老而神秘的武术，你必须准备付出更大的努力去探索它背后的智慧。