宁津八极拳古代最强武功名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳，孟村八极之异，架式低矮、出招迅猛，以连环招式见长。其拳理以“一式变三招，三招化九式”著称，每个招式转化速度快；连续击打部位顺劲顺势，动作简洁明快，其代表性招术有悠荡锤。

1.基本动作：

（1）左虚步站立，左手握拳与肩平或稍高于肩，与右手护胸相对（图1）。

（2）左脚抬起前落半步，同时身体转向右侧（图2）。

（3）上动不停，左脚蹬地搓步，上成马步时右臂悠荡而起，从体前经由左上至右侧停于肩高处（图3）。

要领：落点稳准，小腿跟上快稳，大臂扭转快、臂力传至背部，使离心力集于拳中，如鞭杆腰如鞭头、梢如鞭梢。

二.实用解析

在战斗中，当敌人近身时，上步蹬地绊敌后腿，然后转身运用离心力挥出悠荡锤。随即翻下小臂击裆部，再抱住敌腿并踹裆部。最后，用膝关节弹击腹部令敌倒地。此技可持续使用，或单独应用。

宁津八极拳名招解析之二——跪膝

集踢、打、摔、拿为一体的连续快速攻击，是该派特色。“挨上就不止一下”，其特点也在此展示。本文将探讨“跪膝”这一复合技巧，它与“悠荡锤”共同构筑了集多种攻击方式于一身的艺术形态。

一.基本动作：

1.接立丁步姿势准备。

2.勾手亮掌同时铲出对方腿。

3.回收铲腿后提膝弹踢并收回。

4.落足成丁步时缠腕顶肘弯处，并冲出右拳形成丁步冲拳。

要领：铲脚及弹踢需迅速反复使用抖劲；丁步落稳冲拳须有力量和决断意志。

二.实用解析

1.铲击敌胫骨迎门骨位置。

2 铲回提膝顶裆部。

3 踢后若距离较远则直接做冲撞腹部。

4 弹踢完成后将大、小腿夹制对面小腿使其跌倒，同时双手分刺胸腹区导致摔倒，此法可灵活应变适应不同战场环境要求变化无穷无尽。