九术功是少北拳中双功之一，旨在提升武者们的身体素质。它包括“马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩和身翻”这九种基本动作。习练这些技巧可以增强肌腱的伸缩功能，提高肌骨的耐击能力，加强关节的灵活度，并且促进全身运动速度。

以下是根据张荣时先生所著《少北武术纲要》的体系来简述每个技巧：

一. 马步

释义：马步是一种锻炼腿部肌肉群和挺耐力的素质功，以其形似骑马而得名。

练习方法：

平蹲：两足侧开相距约为小臂宽度，膝外展，小腿呈120°角，上体挺直。

靠行：重心落于一条腿上，左右交替锻炼，以锻炼小腿部肌肉群为主。

起轮：脚掌提起支撑全身重量，以锻炼脚部肌肉群为主。

单蹲：靠行至一足承重，其余腿伸直或落于支撑腿上，以锻炼小腿部肌肉群。

三. 法诀

九术功通常单人自我练习，每项动作需持续至少一刻钟才能完成。法诀如下：

万物之源力最重，万力之源马步功。

外静内动虚实体，宇宙浩气实腹中。

二. 猫功

释义：猫功专注于手臂与上肢部分的力量训练，因姿势类似猫扑老鼠而命名。

(略)