40、缠手推掌

左腿向右脚后插步，右勾手变掌以腕为轴外缠绕一周变拳。回收腰间，同时左掌向前推出，掌指朝上，目视前方（图47）。

要求：推掌力达掌外沿，快速有力。

41、里合外摆腿

左腿向前上步，身体左转，右腿弧形直膝摆踢，与左掌心相击响。随之右腿落地，再次使出同样的动作，但方向相反。双脚落地转成并步，同时双 palms从体侧向面前直臂击打，然后回收腰间，掌心朝上。

要求：连环里合外摆腿转体360度，击响准确。

42、击掌蹬腿

双脚并拢同时落地，并进而做出一系列的旋转动作。一边旋转，一边使出两拍的手势，将双手从体侧提升至面前，再次下垂至腰部位置。这时，以强劲姿态将两只脚伸展至最大限度。

要求：击打力达于掌心，每一次蹬踏都要达到足尖的力量。

43、弓步双推 palm

身体倾斜，使得右臂成为了弓状，此时将双手从腰间发力进行扑射式的运动，以此来增强力量和速度。

要求：落步与推出的力量应协调统一，有如疾风般掠过。

44、弓步架栽拳

身体顺势翻转180度成为另一侧的弓步，同时调整好姿态，将拳头放置在适当位置，用以支撑自己的重量。

要求：架栽拳与身法应同步进行，让整个人物像是一幅精美的画卷一般流畅展开。

45、冲拳配合轮廓变化

通过巧妙运用身体各个部位，使得整个身形看起来像是被无数线条所包裹着，每一个动作都是对轮廓的一种重新定义。

要求：冲出的拳头应该是全身之力的集中表现，不仅如此，还需保持良好的呼吸节奏，让每一次攻击都充满了活力和威慑感。

46、二人的交锋 - 弹跳与飞跃

在紧张刺激的情境中，不断变化姿态，就像是在空中自由翱翔的小鸟一样敏捷灵活。而这一切，都建立在对内力的深刻理解之上。

要求：弹跳时要尽可能接近最高点，而飞跃则需要保持平稳，这样才能完成完美的一套武术表演。

47、高超技巧 - 冲锋陷阵

这不仅是一场单人秀，更是几十年的经验积累，是一种高超技艺，无论是速度还是力量，都能达到极致水平，让人印象深刻。

要求:冲锋的时候，要有明确目标；陷阵后，要能够迅速恢复原来的状态，为下一步准备新的攻击或防御提供条件。