白猿通背：揭秘古老武技的传承与实践

一、传承明晰

白猿通背源自宋朝道士陈抟，于清朝道光二年由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，至今已在北京流传六代。笔者五代主要传人的谱系图为独家所有，并曾在央视《天涯共此时》节目中公示，以防假冒。此门派拳种保持了原有风格特色和技术内容，不受哗众取宠或五味杂陈之扰。

二、体系完整

白猿通背包含拳术、内功和器械三大部分，是一套完整且系统的古老武技。其私房功夫——练操桩打袋，为提高防身抗暴能力而设计。

三、理论科学

《易经》指导运动理念

创始人陈抟深造《易经》，使白猿通背拳理符合易理，成为理论基础。

中医理論强身健体

行拳需腰带动四肢百骸运动，影响任脉、督脉及足三阴经、三阳经循行，对内脏后充以延年益寿效果。

《孙子兵法》防身指南

以“孙子兵法”为代表的古代兵法，是白猿通背防身抗暴理论指南。

现代科学知识融入

重发劲大与用劲巧，如牛顿定律中的力等于质量乘加速度，以及借力打人等方式方法。

四、体用合一

作为一种实用的技击性极强的拳种，对提升防身抗暴能力见效迅速，同时练习方式直接决定使用效果，使得体用合一。