中国十大剑法中的独孤九剑，犹如白猿通背拳之“抹袖”，都是武林中不可多得的绝技。以下是对这两种武术的详细介绍。

独孤九剑

开门势

面南而立，双掌自体侧向上托起，如抱篮球，然后向下按至腹前，同时身体下蹲。

定步练习

左转带动右手掌心向下由后向外、向前、向左划平圆至身前；同时左手由前向左、向后在右小臂上侧踏击。

收势

双掌收腹前、分开上托至头上方向里合，再按至腹前。

直线进退步练法

接开门势，右脚进一步，同时身体略左转带动右手掌心划平圆至身前；然后左脚进一步，与此相反。

八卦圈步练法

设一周长约八步的圆圈，在圈内静立片刻，然后双掌托起如抱篮球，再按至腹前，同时身体略下蹲。接着，随着旋转变化，一系列复杂的手部和脚部动作展现出精妙无穷的功夫艺术。