我对离合拳的理解，包括它的特点、实用性以及悠久的传承历史。首先，这是一套既包含格斗技巧又富含养生元素的武术体系。在古代，它被称为“短手拿打扣锁术”，而在现代，我们可以将其看作是一种擒敌或女子防身技术，甚至是空手夺刃术。它能够通过一系列多变的手法适应不同的场景和对手，无论是老年人、中年人还是少年儿童，都能从中受益。

离合拳不仅仅是一种练习方式，它蕴含着深厚的文化内涵，是一门典型的古代文化武术之一。此外，其拳理还融入了一套名为“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”的古代阵法。这门武功在执行时，看似太极却非真太极，仿佛舞蹈但绝非舞蹈。它以柔和带有刚猛之力，以动作紧凑连贯展开，同时兼具快慢两重境界。每一个动作都如同棉花般柔软，如冰一样滑利，如闪电般迅速，或像抽丝那样缓慢，或如湖水波澜，或沉稳如称砣；身法活泼灵动，手法敏捷机智，虚实转换得当，每一步都飘逸自然。

这门艺术源远流长，可以追溯到唐朝时期兵部尚书徐茂公，他创造了离合拳。这是一种既保持传统气息又注重意气养生的古朴功架，也强调实战能力与丰富文化内涵相结合。它遵循取阴走表、行虚实原则，用分合相兼、纳气归元来指导练习，因此得名“离合”。这一过程涉及不断地进行张大与收敛，从而达到真正意义上的积极昌盛与蓄势待发。

最后，我认为离合拳的一大特色就是运用五个字诀——沉、荡、张、收、舍——其中主宰一切的是舍，即舍弃所有准备好的一切，只有这样才能真正达到心神凝聚之境界。我相信，对于那些热爱武学的人来说，无论是为了自我提升还是为了提高战斗力，都值得深入研究和学习这门精湛的武艺。