一、王郎之手创螳螂拳

在古老的武术史上，螳螂拳以其独特的手法和步伐，如同一位久远的行者，踏着猿猴般敏捷的步伐，在历史长河中寻找自己的踪迹。据说，这种武术是由山东即墨人士王郎所创编，他不仅吸收了宋太祖的长拳、韩通的通臂等多种技击方法，还融合了当时众多流派，使得螳螂拳成为了一种极具韵味与实用性的武术。

关于王郎创编螳螂拳这一说法，是各家传承者公认的故事，无论是在梁武帝时期还是宋代、明末清初，每个人都认为王郎在他的创作过程中，将这些不同的技艺汇聚于一身，形成了我们今天所见到的“螳螂十八凑”。

早在宋朝以后，尽管这些流派逐渐兴起，但直到二十世纪初期，精武体育总会才开始将这门秘籍带入现代社会。罗光玉先生作为精武会的一名教师，不仅教授过马建超（成鑫）和陈震仪，还指导他们参加1928年的国术比赛，最终获得了最优秀奖项。

随后，“1.28”抗战爆发后，罗光玉先生受命南下继续传授此门神功，其学生们也跟随他前往广州和香港，从而使得精武膺 螳螂拳遍布中国乃至世界各地。

二、精武膺 螳 蠣 所包含之主要内容

作为一种充满智慧与力量的艺术形式，精武膺 螳 蠣 拥有丰富多彩的手法与器械套路。从徒手打斗到使用各种武器，再到理论研究，它们都是一个完整系统的一部分。这包括数十套以上的手部技术，以及各种器械如单刀、大刀、子午剑等，并且每一种都有其独特的地位与作用。

其中，有几大系列特别值得一提：

巨大的徒手套路：包括崩步至小护掩，大架式至小番车，以及四路奔打等。

精美细致的梅花拳系列，以梅花五路为代表。

深奥含义的大量摘要拳系列，以六路为核心。

独具风格白猿系列，其中尤以出洞至献果六个动作为特色。

通过这些不同类型的手段与策略组合，就能体现出这个古老而又活跃的心灵艺术形态。而对于那些追求内力提升以及身体锻炼的人来说，这些技术更是一把钥匙，可以打开心灵深处未知领域的大门。